Quelle est la différence entre lâcher-prise et abandonner ?

Il est légitime, quand on tente tout pour réussir un projet, de se demander comment faire la différence entre lâcher-prise et abandonner… Est-ce que je dois continuer étant donné tous les efforts déjà accomplis, ou au contraire, faut-il arrêter les dépenses et la fuite d’énergie ?

L’expression « lâcher-prise » est-elle la nouvelle tarte à la crème des formations de management et de développement personnel ? Quelque chose d’essentiel se cache-t-il derrière ? Quelle est la différence avec abandonner ? Dans cette vidéo, je raconte une anecdote vécue qui illustre, je pense, l’écart entre lâcher-prise et abandonner. Décider de lâcher-prise. J’ai bien écrit « décider ».

Regardez plutôt :

 

Comment savoir s’il est l’heure de lâcher-prise ? Comment savoir si l’on n’est pas en train d’abandonner ? That is an excellente question !

 

La tentation d’abandonner est toujours là, tournoyante telle un rapace au-dessus de nos projets. Je trouve 115 synonymes sur le dictionnaire de l’université de Caen que j’utilise souvent…

 

Les synonymes d’abandonner :

 

abdiquer, abjurer, abolir, accorder, aliéner, apostasier, baisser les bras, baisser pavillon, balancer, battre en retraite, bazarder, caler, caner, capituler, céder, cesser,concéder, confier, déclarer forfait, déguerpir, délaisser, déloger, déménager, démissionner, démordre, déposer, dépouiller, déserter, dételer, détourner, discontinuer,disparaître, donner, enterrer, évacuer, exposer, faire cesser, faire la part du feu, fausser compagnie, finir, flancher, fléchir, fuir, immoler, interrompre, jeter, jeter le manche après la cognée, lâcher, lâcher pied, laisser, laisser aller à vau-l’eau, laisser tomber, larguer, léguer, liquider, livrer, mettre bas, mourir, négliger, omettre, oublier, partir,passer la main, planter, plaquer, plier bagage, poser, quitter, rabattre, raccrocher, reculer, rejeter, relâcher, reléguer, remettre, renier, renoncer, repousser, répudier,résigner, résilier, rompre, s’avouer vaincu, s’éloigner, s’en aller, s’enfuir, s’incliner, sacrifier, se débarrasser, se défaire, se démettre, se départir, se déposséder, se dépouiller,se désintéresser, se désister, se désolidariser, se dessaisir, se détacher, se rendre, se replier, se retirer, se séparer, se soumettre, semer, sortir, succomber, supprimer,suspendre, tirer sa révérence, tomber, tourner le dos, vider, vider les lieux, violer

 

Ouahou, « abandonner » est bien outillé, cet ennemi de nos projets. Je l’évoque dans la vidéo, « abandonner » est notre ennemi. On voit bien dans les synonymes qu’on a « jeté le manche avant la cognée », qu’on a « faussé compagnie », qu’on s’est « enfui ». Tout cela ne laisse-t-il pas qu’un goût amer dans la bouche ?

 

Pourtant, il nous faut apprendre à lâcher-prise, un allié de la vie. La subtilité consiste à repérer si on a fait notre possible, si on a appliqué le 4ème accord toltèque (fais toujours de ton mieux).

Suis-je en train de m’acharner ou suis-je en train d’aller au bout de mon implication ? Voilà ma suggestion pour sortir du dilemme (je reviendrai bientôt sur le sujet du dilemme).

 

En faveur de continuer l’effort :

• observer si les élans créatifs sont toujours actifs;
• écouter ce que l’entourage nous dit de notre projet;
• prendre pour solides les indicateurs objectifs de progrès

 

En faveur de décider de lâcher-prise :

• scruter si son corps envoie des signaux d’épuisement;
• tirer les conclusions évidentes d’indicateurs objectifs;
• repérer le sens déclinant que prend la courbe de la motivation.

 

Je repense à un des épisodes des Schtroumpfs. L’un des petits bonshommes bleus, fatigué, se laisse tomber par terre et lance à ses compagnons : « abandonnez-moi, je suis épuisé, tant pis, je vais mourir ». Les autres Schtroumpfs l’encouragent à se relever. Il continue son cinéma. Alors, les autres s’en vont avec juste un « bon ». Alors, le Schtroumpf fatigué se relève prestement et rattrape ses copains en criant… Il n’a finalement pas abandonné après que ses collègues aient lâché prise.

 

Lâcher-prise et abandonner,

2 faux-amis qui s’amusent à nous tourmenter…

 

Que pensez-vous de la notion de lâcher-prise ? Comment vous parle-t-elle ?
Donnez votre avis dans les commentaires ci-dessous ou partagez une anecdote…

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Transcription écrite de la vidéo :

Quelle est la différence entre lâcher-prise et abandonner?

  Le « lâcher prise » sont devenus deux mots associés que l’on retrouve souvent dans la littérature du management, du développement personnel. Pour illustrer le propos, je voudrais vous raconter une anecdote personnelle qui m’a bien fait comprendre la différence entre lâcher prise et abandonner :

 

Nous sommes le quatorze décembre 2014 et je suis dans un hôtel à Paris à la veille de la date limite que j’ai donnée pour la participation à ma première méharée-coaching dans le désert. Je suis dans mon hôtel un peu découragé car à la veille de cette date limite je n’ai aucun inscrit à la méharée. Je me demande alors si je vais abandonner la promotion que je fais depuis des semaines, d’en parler à différentes personnes qui me disent peut être que oui, peut être que non. Je décide tout de même d’envoyer un dernier message pour dire que demain est le dernier jour pour vous inscrire à la méharée coaching de 2015. J’envoie ce message et je me dis, d’accord j’ai fait mon possible, maintenant je lâche prise ! Le lendemain après-midi, je reçois un message de d’un ancien collègue qui me dit « Laurent, je veux faire la méharée avec toi. » Et donc, le dernier jour j’ai 1 inscrit. Alors je l’appelle, je le remercie au passage pour sa confiance, puis je lui dit « écoute, tu es le seul inscrit, alors j’ai trois proposition à te faire : soit on annule, soit je te confie à une amie coach belge qui fait une méharée dans le désert à peu près au même moment et avec qui tu vivras une expérience extraordinaire, soit nous partons tous les deux simplement, sans l’effet de groupe puisque nous ne serons que tous les deux à marcher dans le désert, mais ce sera de toute façon agréable. » Il me répond alors à mon grand étonnement : « Laurent je me suis inscris à ta méharée, je veux la faire et je veux la faire avec toi. Par ailleurs, tu verras qu’on ne sera pas tout seuls. » En définitive, deux mois plus tard nous étions neuf à participer à cette méharée, plus quatre berbères et on a vécu une aventure extraordinaire comme je la vis tous les ans dans le désert.

 

Qu’est-ce qu’illustre cette anecdote ? C’est que abandonner veut dire ne pas aller jusqu’au bout de ce qu’on doit faire dans notre projet, dans notre objectif, c’est se dire « bon j’en ai marre, j’arrête! », c’est cela abandonner. Le lâcher prise c’est aller jusqu’au bout de ce que l’on doit faire et s’en remettre à « l’univers », qui va nous dire si on est aligné ou pas.

 

Je vous invite à vous poser cette question : quand vous êtes sur un sujet, quand vous avez une difficulté, quand devant vous les obstacles ont l’air de s’amonceler, est-ce qu’il est temps de lâcher prise car vous avez fait tout votre possible ? Ou bien y a-t-il encore des choses à faire pour ne pas abandonner la partie?

 

Posez-vous cette question car c’est une différence fondamentale. Abandonner ou lâcher prise, ce n’est pas le même chose. Abandonner est un adversaire, lâcher prise est un allié.

 

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